喝了老班章会失眠吗-喝了老班章会失眠吗(2022更新中)

换句话说，导致失眠的茶多酚物质已经转化为其他各种保健成分，其对睡眠的影响可以忽略不计，因此可以根据个人体质适量饮用。 由此可见。如果是白天喝老班章普洱生茶的话，反而不会出现这个情。由此可见，喝茶会失眠的原因不是绝对的，和喝茶的时间、茶类、饮茶量等有关。为什么有些人晚上喝茶不会影响睡眠。

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喝了老班章会失眠吗

茶中含有大量的咖啡碱，对于大多数茶友来讲，短时间内摄入大量咖啡碱会刺激中枢神经，让他们睡意全无。这是喝茶失眠的真相。我试过晚上喝几杯老班章普洱生茶后。润元是一家专注于高端普洱茶品牌的公司，招商加盟电话:4006-590-527，主营产品:生茶、老班章熟茶、柑普茶和红茶，在茶行业有较高品牌知名度。